14
May

Mengatasi Stress

  1. Anda bisa melakukan manicure sendiri di rumah dengan cara sederhana tanpa mengeluarkan banyak biaya. Selain memanjangkan tangan, anda juga bisa meredakan stress. Ada beberapa cara yang bisa anda kerjakan agar bisa mendapatkan dua manfaat tersebut.Langkah yang pertama adalah prendaman. Siapkan sebuah mangkuk yang sudah diisi dengan air hangat. Lalu beri beberapa tetes minyak lavender atau chamomile.Rendam tangan anda ke dalam mangkuk dan pejamkan mata untuk merilekskan pikirkan anda. Tarik nafas dalam-dalam untuk meningkatkan ketenangan. Sesudah 2 atau 3 menit anda bisa keluarkan tangan dan keringkan dengan handuk kecil atau waslap.
  2. Berikutnya adalah eksifoliasidari bahan alamiah. Caranya adalah dengan mencampur 4 sendok makan gula pasir dengan 1 sendok makan minyak zaitun. Gosokkan secara pelan pada tanga yang kering lalu anda keringkan dengan handuk kecil atau waslap. Manfaat dari gula adalah mengelupaskan kulit kering sementara minyak dapat menghaluskan dan melembutkan tangan.
  3. Terakhir adalah penenangan. Daripada hanya mengoleskan pelembab ke tangan, ada baiknya anda coba juga menaklukan ketegangan. Caranya adalah sesudah mengoleskan lotion untuk tangan, gambar lingkaran kecil dengan ibu jari pada telapak tangan dan terus bergerak ke atas hingga ke ujung setiap jari. Menstimulir titik tekan ini dengan jari akan meningkatkan aliran darah yang selanjutnya akan meredakan stress. Selamat Mencoba.

sumber: 88DB.com

One Response to “Mengatasi Stress”

  1. 1
    anshari Says:

    Fid kpn tnding…. pokoke sblm qt libur, qt hrus tnding utk mnntukn cp yg trbaik d antra yg trbaik

Leave a Reply

© 2010 yudianshari.com

Download from Free Wordpress templates -- Directory Online directory of websites | Online catalogue for you